Karpos yra gerybiniai odos navikai, atsirandantys dėl žmogaus papilomos viruso, kuris perduodamas kontaktuojant, ląstelių dauginimosi epidermyje ir papiliarinėje dermoje.
Karpos: priežastys, rūšys, diagnozė ir gydymas
Karpos yra lokalizuotas daugiausia gerybinis darinys, kurį sukelia epidermio hiperplazija. Papilomatiniai ataugos ir papulės dažniausiai atsiranda dėl virusinių infekcijų aktyvumo. Pagrindinė jų atsiradimo priežastis yra žmogaus papilomos viruso (ŽPV) buvimas organizme. ŽPV infekcija įvyksta per buitinį kontaktą, dėl kurio virusinė flora prasiskverbia į odą ar gleivinę. Įvairūs odos ir gleivinių sužalojimai, taip pat susilpnėjęs imunitetas padidina infekcijos riziką.
Kaip rodo statistika, daugiau nei 60% gyventojų yra ŽPV nešiotojai. Tuo pačiu metu simptominė ŽPV gali nepasireikšti net per visą gyvenimą. Karpos, kurių daugelis vadinamos papilomomis, ant odos ir gleivinės atsiranda tik tuo atveju, jei yra tam palankių veiksnių.
Yra įvairių karpų, kurių atsiradimą sukelia vieno ar kito tipo virusai. Kiekvienas odos pažeidimų tipas gali būti lokalizuotas ant odos arba ant gleivinės. Ne visada įmanoma pašalinti virusą iš organizmo.
Karpos ant kojų, rankų ir kitų kūno vietų suaugusiesiems
Vyrai ir moterys yra vienodai jautrūs žmogaus papilomos viruso infekcijai ir atitinkamai neoplazmų, tokių kaip karpos, atsiradimui ant odos ir gleivinės. Virusas gali prasiskverbti į kūną tiek įprastu rankos paspaudimu ar naudojant bendras higienos priemones, tiek lytinių santykių metu. Patekęs į žmogaus kūną, virusas patenka į plokščią odos epitelį ir jame aktyviai dauginasi. ŽPV inkubacinis laikotarpis gali būti nuo vieno iki pusantro mėnesio iki šešių ar daugiau mėnesių.
Moterų veido, lytinių organų ir kitų kūno dalių karpos
Moterų karpos gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje bet kuriuo gyvenimo metu. Pagal formą, spalvą ir dydį jie gali būti skirtingi, pradedant mažomis plokščiomis karpomis ant baltos spalvos veido, baigiant tamsiomis lytinių organų karpomis ant lytinių organų gleivinės. Verta paminėti, kad genitalijų karpos, remiantis tyrimų rezultatais, gali sukelti gimdos kaklelio vėžio vystymąsi. Be to, oficialus patvirtinimas gavo karpų, kurios yra išorinis ŽPV pasireiškimas, ryšį su padidėjusia krūties vėžio rizika.
Vyrų papilomos ir karpos
Stipriosios lyties organizmas yra mažiau jautrus infekcijai ir aktyviai viruso reprodukcijai apskritai, ypač papilomų ir karpų atsiradimui. Tik staigus įvairių ligų sukeltas imuniteto sumažėjimas gali išprovokuoti gerybinių darinių atsiradimą ant odos ir gleivinės vyrams. Reikėtų pažymėti, kad papilomos ir karpos ant lytinių organų vyrams gali būti lokalizuotos vainikinio griovelio ir žarnos srityje, kartais varpos galvutėje ar kūne, ant antgalio prie įėjimo į šlaplę ir tiesiai ant jo gleivinės, perianaliniame regione.
Kokios yra vaikų karpų rūšys?
Karpų atsiradimui būdingi bet kokio amžiaus žmonės. Tačiau karpos dažniausiai būna vaikams ir paaugliams. To priežastis gali būti įvairūs papilomatiniai virusai. Vaiko kūno infekcija dažniausiai pasireiškia kontaktinėmis ir buitinėmis priemonėmis. Daug dažniau vaikai glaudžiai bendrauja su kitais kūdikiais didelėse grupėse ir lengvai „pasigauna" įvairius virusus. Be to, vaikas gali užsikrėsti papilomos virusu iš motinos gimdos vystymosi ar gimdymo metu.
Karpos: išvaizdos priežastys
Daugelis veiksnių gali prisidėti prie karpų atsiradimo. Kaip minėta anksčiau, papilomatinis virusas perduodamas artimai bendraujant su užkrėstu asmeniu ar jo daiktais. Be to, viruso nešiotojas, neturintis jokių išorinių apraiškų, taip pat gali veikti kaip infekcijos šaltinis. Taip pat neatmetama autoinokuliacija arba, kitaip tariant, savęs infekcija. Taigi, karpos ant veido ir kaklo gali atsirasti po skutimosi ir kosmetinio pilingo. Tas pats pasakytina apie papilomas ir karpas ant kojų, smakro ir pažastų. Įvairūs odos pažeidimai tik padidina riziką užsikrėsti ŽPV. Tai dažnai nutinka baseinuose, sporto salėse ir saunose.
Provokuojantys veiksniai
Vargu ar virusas, sukeliantis karpų susidarymą, prasiskverbs į sveiko žmogaus, turinčio stiprų imunitetą, kūną. Infekcijos riziką gali padidinti:
- Pažeidimai odai ir gleivinėms.
Jei jų yra, kontaktas su užkrėsto asmens objektu ar daiktu, kurio paviršiuje yra virusas, gali sukelti infekciją. ŽPV aplinkoje gali būti apie 2–3 valandas. Per šį laikotarpį tikimybė, kad kažkas juo užsikrės, yra gana didelė. Traumos (žaizdos, įpjovimai, įbrėžimai), prakaitavimas ir, atitinkamai, nuolatinė odos drėgmė ją tik padidina.
- Didelė drėgmė ir šiluma.
Toks provokuojantis veiksnys yra aktualiausias karpų atsiradimui ant kojų. Nepatogūs parko batai, sukeliantys pernelyg didelį kojų prakaitavimą, odos nuospaudas ir pažeidimus, gali sukelti epitelio ataugas, pavyzdžiui, karpos ant kojų.
- Imuninės sistemos silpnėjimas.
Net esant organizme virusui, karpų atsiradimas toli gražu ne visada pastebimas. Žmogus gali nešiotis virusą dešimtmečius ir jo nežinoti. Esant stipriam imunitetui, kūnas nuolat slopina virusą, neleisdamas jam daugintis. Kai tik imuninė sistema susilpnėja, virusas nedelsiant aktyvuojamas, o tai lydi išorinių apraiškų atsiradimas.
Seborėjinė karpa
Su amžiumi žmogaus organizme įvyksta reikšmingų pokyčių, kurie atsispindi ne tik išvaizda, bet ir sveikata. Taigi, pažeidus epidermio bazinių ląstelių pasiskirstymą, atsiranda gerybinių darinių, vadinamų seborėjinėmis karpomis. Kitu būdu tokios karpos vadinamos senatvėmis. Senatvines karpas atpažinti pagal būdingą išvaizdą yra gana paprasta:
- juos vaizduoja ant odos paviršiaus kyšančios papulės ar plokštelės.
- neoplazmos yra apvalios arba ovalios;
- jie yra lokalizuoti, paprastai, ant uždarų kūno vietų odos, taip pat ant veido ir galvos odos;
- karpų spalva gali būti geltonai ruda, o kartais net juoda;
- darinių dydis gali svyruoti nuo 0, 5 iki 4 cm.
Seborėjinės karpos ribos yra aiškios. Jie šiek tiek išsikiša virš odos ir gali būti šiek tiek suploti.
Jei šių karpų pateksite ant rankų, veido, kūno ar galvos, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Norint nustatyti efektyviausią ir saugiausią jų gydymo ir pašalinimo taktiką, būtina atlikti diferencinę diagnostiką, kuri seborėjines karpas skirs nuo:
- Pigmentuotas nevi.
Šios neoplazmos yra gerybinės. Kaip ir seborėjinės karpos, pigmentinės nevi yra geltonai rudos arba tamsios, arčiau juodos. Kartais nevi papilomatinis paviršius yra padengtas plaukais. Jų dydis gali būti skirtingas. Tokio tipo neoplazmas pagal formą gali būti pavaizduotas milžiniškomis plokštelėmis arba plokščiomis papulėmis, kurių paviršius yra lygus.
- Dermatofibromai.
Toks gerybinis darinys susidaro iš odos ir jungiamųjų audinių. Išvaizda dermatofibromai turi tam tikrą panašumą į apgamus ir karpas. Formacijų paviršius gali būti lygus ir keratinizuotas. Jų forma yra apvali. Dermatofibroma iš dalies yra viršutiniuose odos sluoksniuose ir iš dalies išsikiša virš jos paviršiaus. Dažniausiai randamos pavienės neoplazmos. Jų spalva gali būti skirtinga: nuo pilkai rausvos iki violetinės. Kartais dermatofibromos yra rudos arba juodos. Formacijų dydis yra maždaug 1 cm.
- Melanomas.
Skirtingai nuo dermatofibromos ir pigmentinės nevus, melanomos yra piktybiniai navikai. Jie atsiranda apgamų vietoje ar netoliese esančiose audinių vietose. Veiksniai, provokuojantys odos ląstelių piktybiškumą, yra ultravioletiniai spinduliai, įvairūs pažeidimai.
Žmogaus papilomos viruso infekcija
Kaip minėta anksčiau, ŽPV yra ŽPV infekcijos priežastis. Iki šiol yra žinoma daugiau nei šimtas jo veislių, kurios vienaip ar kitaip gali paveikti kūną. Kiekvienas viruso tipas sukelia tam tikrų tipų karpas:
- ŽPV 1 - gerybiniai dariniai ant delnų ir padų;
- ŽPV 2 - įprasta (vulgari);
- ŽPV 3, 10, 28 ir 29 - plokščios neoplazmos;
- ŽPV 4 - karpos ant padų ir vulgarios karpos;
- ŽPV 6, 11 - gerklų papilomatozė ir lytinių organų karpos;
- ŽPV 5, 8, 9, 12, 14, 15, 17, 19-25, 36, 39, 40 - apibendrintas viruso, kuris yra karpinė epidermodisplazija, pasireiškimas;
- ŽPV 7 - vulgarios karpos;
- ŽPV 13, 32 - židininis epitelio audinių dauginimasis;
- ŽPV 16, 18, 31, 33, 35 - piktybiniai navikai, tokie kaip karcinomos ir lytinių organų displazija.
Be to, susilpnėjus imunitetui, žmogaus kūnas tampa jautresnis 26 ir 27 tipo papilomatiniams virusams. Kai kuriais atvejais ŽPV 30, 34, 37 ir 38 gali tapti gerybinių ir piktybinių navikų priežastimi.
Taip pat verta paminėti, kad kai kurie papilomatinių virusų tipai perduodami per buitinį kontaktą, kiti - lytiniu keliu.
Karpų rūšys: paprastosios, padų ir kitos, gydymas
Gana daug papilomatinių virusų veislių ir kitų karpų atsiradimo priežasčių sukelia skirtingą formacijų lokalizaciją ir skirtingas jų savybes. Taigi, yra:
- Paprastosios karpos, dar vadinamos vulgariomis karpomis.
Dažniausiai jie yra lokalizuoti ant rankų odos. Šių ataugų spalva gali būti nuo minkštimo iki rudos.
- Padų karpos.
Tokie dariniai išauga giliai į audinius, sukelia skausmingus pojūčius ir lydi kapiliarų trombozę, kuri kraujuoja net ir esant menkiausiai pažeidimams. Padų karpoms gydyti reikia gydytojo, o ne jų atskirai ar nagų salone.
- Plokščios karpos.
Jų lokalizacija, kaip taisyklė, pastebima ant kaklo, veido, krūtinės, kelio linkių ir dilbio odos.
- Anogenitalinės karpos, dažniau žinomos kaip genitalijų karpos.
Tokie dariniai veikia išorinių lytinių organų odą ir gleivines, taip pat perianalinį regioną. Jų lokalizacija yra įmanoma prie įėjimo į šlaplę su vėlesniu proksimaliniu plitimu.
- Perianalinės karpos.
Tokie dariniai dažniausiai būna ties išangės ir makšties, taip pat ant netoliese esančių išorinių lytinių organų audinių. Vyrams perianalinės karpos yra lokalizuotos ties išangės.
- Gerklų papilomatozė.
Šis viruso pasireiškimas pasireiškia daugiausia vaikystėje. Mišios gali būti kelios, o tai kelia ypatingą pavojų gyvybei ir sukelia obstrukcijas kvėpavimo takuose.
Anogenitalinės karpos
Anogenitalinės karpos yra gerybiniai navikai, lokalizuoti ant išorinių lytinių organų odos ir gleivinės, taip pat perianaliniame regione. Visos anogenitalinės karpos paprastai skirstomos į:
- Tipiškos kondilomos.
Tokios karpos paprastai lokalizuojasi prie įėjimo į makštį, išangėje, taip pat ant vidinio apyvarpės sluoksnio. Savo forma tokios neoplazmos gali būti panašios į žiedinius kopūstus.
- Papulinės karpos.
Tokių neoplazmų paviršius yra lygus ir neturi keratinizuotų sluoksnių.
- Hiperkeratozinės karpos.
Skirtingai nuo ankstesnių karpų, tokių anogenitalinių darinių paviršius yra padengtas keratinizuotomis audinių dalelėmis. Hiperkeratozinės kondilomos dažniausiai lokalizuojasi ant išorinio apyvarpės lapo, vyrų varpos kūno ir kapšelio, taip pat moterų lytinių lūpų.
- Plokščios karpos.
Formavimus vaizduoja dėmės, šiek tiek išsikišusios virš odos paviršiaus. Jie praktiškai nematomi ir ne visada asmuo juos iš karto atpažįsta.
Milžiniškos kondilomos Buschke - Levenshtein
Į karninomą panašios genitalijų karpos atsiranda, kai į organizmą patenka ŽPV 16. Pagal kai kurių tyrimų rezultatus taip pat gali sukelti 1, 6, 11, 18, 31, 33 tipų ŽPV virusai, perduodami kontaktu ir lytiniu keliu. iki tokių karpų atsiradimo. Antrasis tokio išsilavinimo vardas yra milžiniška kondiloma Bushke-Levenshtein. Pagrindiniai jo skirtumai yra šie:
- greitai progresuojantis dydžio padidėjimas;
- galimybė pergyti po gydymo;
- netoliese esančių audinių sunaikinimas;
- didelė piktybinių navikų tikimybė, vėliau išsivystant plokščialąsteliniam odos vėžiui.
Jauni ir pagyvenę žmonės yra labiausiai jautrūs tokio tipo navikams. Vyro organizme virusas pasireiškia tuo, kad varpos galvutės ir apyvarpės audiniuose atsiranda genitalijų karpos. Kartais kondiloma Buschke-Levenshtein gali būti lokalizuota ant varpos kamieno visumos. Moters kūne dariniai dažniausiai būna perianalinėje, anorektalinėje ir kirkšnies srityse. Neatmetama jų išvaizda ant veido, burnos gleivinės, taip pat kitų odos ir gleivinių sričių.
Paprastos karpos ant pirštų ir kitų kūno dalių
Dažniausi gerybiniai odos pažeidimai yra vulgarios karpos, dar vadinamos paprastosiomis karpomis. Išvaizda tokios formacijos yra kietos ir sausos odos išvaizdos. Jų paviršius nelygus. Dydžiai skiriasi per kelis milimetrus. Dažniausiai tokios karpos yra lokalizuotos ant pirštų ir rankų, taip pat ant veido. Neoplazmų spalva dažniausiai būna pilkšva, geltonai ruda arba kūno spalvos.
Delnų-padų karpos ant rankų ir kojų
Karpos gali lengvai atsirasti tiek ant delnų, tiek ant padų. Jų būna įvairių formų ir spalvų, nuo šviesiai geltonos iki tamsiai rudos. Šie epitelio dariniai yra paplitę tarp gyventojų. Jie gali būti paviršutiniški ir panašūs į mozaiką arba gilūs (hiperkeratotiniai).
Delnų ir padų karpų gydymas yra sudėtingas. Dermatologas, atlikdamas išsamią diagnozę, būtinai turi pašalinti planinę kerpę ir karpinę tuberkuliozę.
Plokščios karpos ant veido
Plokšti karpos beveik visada yra mažos ir turi lygų (retai žvynuotą) paviršių. Jo spalva praktiškai niekuo negali skirtis nuo odos spalvos, todėl žmonės dažnai gyvena su tokiais dariniais ir jų net nepastebi. Paprastai tokios epitelio plokščios formacijos ant odos atsiranda ištisomis grupėmis.
Jau pirmojo paskyrimo metu specialistas galės aptikti ir tiksliai identifikuoti plokščias karpas ant veido ar, pavyzdžiui, rankų gale. Kompetentingam gydytojui pakaks vizualinio patikrinimo, kad suprastų, su kuo jis susiduria. Jei dermatologui kyla abejonių dėl numanomos diagnozės, gali būti paskirta papildoma diagnostika, įskaitant laboratorinius tyrimus.
Žmogaus papilomos viruso infekcijos diagnozė
Karpos klinikinės apraiškos pirmiausia priklauso nuo vietos, kurioje ji susidarė. Kiekvienas aukščiau aprašytas atskiras epitelio naviko tipas turi savo individualias savybes.
- Paprastajai karpai būdinga ryški hiperkeratozė (didelis raginio sluoksnio ląstelių dalijimosi ir desquamation greitis).
Tai gali atrodyti kaip mazgelis arba kupolo formos papulės. Tokios karpos daugiausia atsiranda tose vietose, kur padidėja audinių pažeidimo rizika, tai yra ant rankų, kojų, alkūnių odos.
- Plokščios karpos turi išlygintą viršūnę, jos yra nedidelio tūrio ir neviršija 3-4 mm skersmens.
Jei karpos vizualizuojamos odos raukšlių srityje, pirminę jos diagnozę gali būti sunku, nes tokios papulės ar ataugos gali pasireikšti plokščiomis ar paprastomis karpomis.
- Karpos ant padų gali lydėti skausmo simptomą, nes šios kūno vietos nuolat patiria traumas. Tokio epitelio naviko centras gali būti šiek tiek prislėgtas.
Taip pat neretai keli pado karpos susilieja į vieną struktūrą, formuodami tam tikrą mozaikos formą.
- Dėl gijinių karpų tokia problema gali atsirasti ant veido odos.
Jie greitai auga, todėl, aptikti, juos bandoma pašalinti kaip kosmetinį defektą.
- Taip pat karpas galima diagnozuoti burnos ertmėje, kur darinius dažniausiai vaizduoja balkšvi arba rausvi maži mazgeliai.
Tokia problema nustatoma itin retais atvejais, paprastai, pas gydytoją odontologą ar atliekant įprastą kūno apžiūrą.
Karpos: gydymas
Karpų formos epitelio navikai gydomi tik griežtai prižiūrint gydančiam gydytojui. Terapija negali būti bendra, nes kiekvienas atskiras ligos atsiradimo ir vystymosi atvejis yra individualus. Štai kodėl nepatartina vartoti abejotinų vaistų, patartų draugų, reklamos ar vaistinės vaistinėje.
Iki šiol nėra specifinės žmogaus papilomos viruso terapijos. Būtent dėl to karpų gydymas skirtas pašalinti viruso pažeidimo simptomus.
Jei pacientui diagnozuojama kondiloma, tokio tipo ugdymui būtinai reikia tinkamai parinktos terapijos, nes yra piktybinės degeneracijos pavojus.
Yra keletas karpų gydymo metodų, kurių kiekvienas turi savo ypatybes. Visų terapinių metodų efektyvumas yra maždaug 70%.
Karpų gynimo priemonė: išorinė terapija
Karpų gydymas visų pirma skirtas jų pašalinimui. Tai galima padaryti fiziškai įsikišus ar vartojant vaistus.
Taikant išorinius metodus, karpos gydomos komplekse. Gydytojas gali paskirti cauterizing vaistus ir keratolitinius vaistus. Tai gali būti 10% sidabro nitrato tirpalas, 50% pieno rūgšties tirpalas.
Gydytojas gali rekomenduoti antivirusinius vaistus nuo karpų.
Citotoksiniai vaistai, tokie kaip fluorouracilo kremas, taip pat yra aktualūs. Skirtas karpų ir visų rūšių pleistrų gydymui salicilo rūgštimi (40%).
Fizinį karpų sunaikinimą galima atlikti naudojant skystą azotą ir elektrokoaguliaciją. Cheminis audinių naikinimas gali būti atliekamas naudojant salicilo arba trichloracto rūgštį, natrio sidabro tirpalą, natrio hidroksidą.
Taip pat naudojama imunoterapija. Pašalinus karpą, gydytojas gali skirti priešuždegiminius vaistus.
Karpas pašalinti namuose draudžiama
Tradicinė medicina, pasak daugumos, gali saugiai gydyti daugelį ligų. Tačiau ši nuomonė yra klaidinga, nes nuovirai, užpilai ir visokie kompresai iš eterinių aliejų ir žolelių gali atlikti tik pagalbinį vaidmenį ir jokiu būdu neturėtų būti naudojami kaip pagrindinė terapijos rūšis.
Kartu su vaistiniu poveikiu gydantis specialistas gali paskirti alternatyvios medicinos receptus su ugniažolėmis, šermukšnių vaisiais, pelynu, svogūnais, linų sėmenų aliejumi, piene.
Karpų pašalinimas namuose nėra atliekamas. Išsilavinimas negali būti nutrauktas aštrių daiktų, pradurtas ir išmuštas. Tik kompetentingas gydytojas, diagnozavęs paciento būklę, gali paskirti tinkamą ir saugią terapiją. Būkite atsargūs ir negydykite skubotai.
Karpų šalinimas lazeriu ir kiti metodai
Šiuolaikinė medicina naudoja keletą chirurginių metodų karpoms pašalinti.
- Elektrokoaguliacija yra vienas iš labiausiai patikrintų būdų pašalinti įvairias karpas.
Manipuliacija atliekama taikant vietinę nejautrą, naudojant koaguliatorių. Aukšto dažnio srovė, tiekiama plieninei kilpai, padeda plonai sumažinti epitelio masę ir išvengti kraujavimo operacijos metu ir po jos.
- Chirurginis iškirpimas skiriamas esant dideliems odos pažeidimams.
Manipuliacija atliekama taikant vietinę nejautrą, po to uždedamos kosmetinės siūlės, kurios pašalinamos maždaug po 1 savaitės. Gali likti nedidelis randas.
- Karpų šalinimas lazeriu yra naujausias gydymo metodas.
Tokios manipuliacijos poveikis gali pasireikšti odos ląstelių išgarinimo ar koaguliacijos forma. Karpos lazeriu pašalinamos greitai ir visiškai neskausmingai, nes procedūra atliekama taikant vietinę nejautrą. Pašalinus karpą, gali likti nedidelis įdubimas, kuris išnyks po 12-20 dienų.
Pašalinti lazeriu dabar siūlo daugelis medicinos centrų ir klinikų.
- Karpos pašalinamos ir naudojant žemą temperatūrą.
Gilus audinių užšalimas lemia jų mirtį. Taip atliekama skysto azoto kriodestrukcija.
Toks karpų pašalinimas atliekamas naudojant krioaplikatorių arba aplikatoriaus lazdelę su medvilniniu tamponu. Bet kokiu atveju procedūra yra efektyvi ir trunka vos kelias minutes.
Aplikatorius tepamas ant karpos (statmenai) ir lengvai ant jos prispaudžiamas. Laikas, per kurį epitelio navikas užšąla, pirmiausia priklauso nuo jo dydžio. Paprastai užšaldyti reikia nuo 7 iki 35 sekundžių.
Svarbu žinoti, kad bet koks karpų pašalinimas nėra garantija, kad problema nepasikartos. Pakitimo tikimybė priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant paciento imuninę sistemą. Remiantis statistika, ligos recidyvas įvyksta po 3-4 mėnesių daugiau nei 20% pacientų. Štai kodėl daugelis gydytojų kartu su chirurginiu karpų pašalinimu skiria bendrą gydymą nuo recidyvo.
Karpų prevencija
Norėdami bent šiek tiek apsisaugoti nuo virusinės infekcijos ir sumažinti karpų riziką organizmui, gydytojai pirmiausia pataria laikytis sveiko gyvenimo būdo. Būtina nuolat kompetentingai palaikyti imuninę sistemą, kuri praranda savo apsaugines funkcijas dėl nuolatinio nervinio krūvio, miego trūkumo, nepakankamos mitybos ir net vitaminų trūkumo.
Gydytojai rekomenduoja:
- Atsisakykite atsitiktinio sekso. Patartina turėti vieną nuolatinį ir sveiką partnerį.
- Laikykitės asmens higienos taisyklių. Jūs neturėtumėte naudoti kažkieno rankšluosčio, eiti į viešą vonią be savo batų.
- Tinkamai gydykite odos pažeidimus.
Taip pat svarbu tinkamai maitintis, aktyviai gyventi, atsikratyti žalingų įpročių, pakankamai miegoti, būti mažiau nervingiems, nes visi šie veiksniai neigiamai veikia imuninę sistemą.